"Aufatmen. Loslassen. Und dich einfach wieder richtig gut fühlen." Komm ganz bei dir an und tanke neue Energie – mit erstklassigem Yoga, das individuell auf deine Möglichkeiten abgestimmt ist. Achtsam, kraftvoll und voller Freude. Ein Yoga-Retreat im Bio-Berghotel Ifenblick ist deine bewusste Auszeit in den Allgäuer Bergen – ein Raum für Stille, Weite und neue innere Balance.
Seit über 12 Jahren begleitet Susanne Menschen auf ihrem Yogaweg. Neben ihrer eigenen Naturheil- und Physiotherapiepraxis unterrichtet sie mit viel Erfahrung, Feingefühl und fachlicher Kompetenz in Kursen und Retreats.
Die Stunden gründen sich aus verschiedenen Stilen wie Hatha-Flow, Therapeutisches Yoga und YinYoga, die in Balance und Klarheit führen. Die Hatha-Flow-Stunden sind klärend und kräftigend - jedoch für alle Level geeignet.
In den Yin-Stunden und der Cacaozeremonie biete ich dir einen Raum der Stille und des Gehalten-seins. Er gibt dir die Möglichkeit, dich besser zu spüren, loszulassen, ruhiger und feiner zu werden - dein Nervensystem entspannt sich. Über Düfte, Klänge, Worte und einen energetisch-sicheren Raum, begleite ich dich auf sanfte Weise übers Ausruhen, zurück in deine Präsenz.
Solltest du weitere Fragen zum Yoga haben, melde dich gerne bei Susanne.
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