Ein Genuss mit ganz eigenem Charakter. Ohne feste Nahrung, aber mit konsequenter Flüssigkeitszufuhr, Achtsamkeit und Bewegung in den Bergen zu mehr Energie. Fernab von Hektik und Stress haben Sie die besten Voraussetzungen, Ihrem Körper mit Fasten etwas Gutes zu tun. Wir im Berghotel Ifenblick kombinieren die Saftfastenkur nach Buchinger und Lützner mit Bewegungs- und Entspannungstraining.
Die Fastenkur beinhaltet eine niederkalorische Trinkkur. Neben fastenunterstützenden Maßnahmen wird auch Wissen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit vermittelt.
Richtig durchgeführt, ist diese Fastenmethode eine einfache und wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme, die präventiv vor Krankheiten schützt und ein idealer Einstieg in eine Lebensstilmodifikation ist.
Die Fastenwoche in Balderschwang nach Buchinger/Lützner wird fachkundig angeleitet durch Sonja Meyer, ärztlich geprüfte Fastenleiterin der dfa. Sie unterstützt sie auf dem Weg zu neuer Lebensqualität.
„Ein wichtiger Anteil meiner Arbeit ist die Prävention zur Erhaltung der Gesundheit. Dies ist wichtig, um auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene einen Zustand von Entspanntheit und Gesundheit dauerhaft zu erhalten. Gerne setze ich mein Wissen und Können für Sie in Ihrem Urlaub ein." – Sonja Meyer
