Einfach mal eine Auszeit nehmen, einen Rückzug vom Alltag und auf über 1000m in Balderschwang, die frische Bergluft genießen. Im Bio-Berghotel Ifenblick wartet ein zauberhafter Ort auf Dich. Gemeinsam lassen wir die Sorgen des Alltags hinter uns und laden den inneren Akku wieder auf. Diese ganz besondere Anti-Stress-Tage werden professionell begleitet von Landi Wilke.
"Landi Wilke – Ja, so heiße ich wirklich. Keine Abkürzung oder so. Einfach L A N D I.
Ich wollte immer nah an den Bergen wohnen, mehr Natur um mich herum genießen und so habe ich mit 19 alles im Ruhrpott zurück gelassen, für meinen Traum. Die Welt sehen, nah der Berge leben & meinen zwei Leidenschaften nachgehen:
Ich begleite seit über 15 Jahren meine Klienten zu einem bewussten, gesunden & entspannten Lifestyle.
Dabei liegt mir die ganzheitliche Arbeitsweise sehr am Herzen, denn nur wenn wir alle Lebensbereiche und auch Körper, Geist & Seele "mit in's Boot" holen, werden wir wirklich erfolgreich sein.
Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen!"
Dieser Retreat bringt Dich natürlich auch in Bewegung, denn der Berg ruft und im vielseitige Bewegungsprogramm kannst Du das mitnehmen, was Du in Deiner Auszeit brauchst.
Eine Einheit an der frischen Luft mit aktivierenden Übungen und bewusstem Atem, der unser System entspannt und den Stress abfließen lässt. (Bei schlechtem Wetter indoor)
Im hauseigenen Schwimmbad bringen wir kurz den Körper in Schwung und starten frisch & aktiviert in den Tag.
Wir stärken Kraft, Flexibilität und Balance Eine aktive Einheit zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität.
Wir beenden unseren Tag mit purer Entspannung und kleinen Meditation, um die Regeneration in der Tiefe anzukurbeln und die Energiereserven wirklich aufzuladen.
* alkoholfreie Biere ausgenommen
